一个蜜枣粽子的热量相当于几碗米饭_一个蜜枣粽子的热量是多少简介介绍

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来源: 互联网时间：2023-02-09 08:21:09

(资料图)

1、

2、200大卡左右（100克）。蜜枣粽子主要是用糯米加入蜜枣共同制作成的一种营养食品。一个蜜枣粽子的重量大概在100克左右，含有热量200大卡左右，其热量比较高。蜜枣粽子味道鲜美，食用之后可以迅速的增加饱腹感，促进新陈代谢的正常进行，而且能够起到一定的补铁、补血的作用，对于气血亏虚导致的周身乏力有一定的改善功效。但是本身患有胃炎、胃溃疡的人群慎用，否则可能会刺激胃肠道。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：能够起到一营养食品味道鲜美

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