2023体育“科”代表⑨｜有氧运动别盲目！同学，你该这样动

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来源: 多彩贵州网时间：2023-04-18 09:23:55

(资料图)

编者按：

有氧运动可是门“大学问”；

在运动负荷上，青少年和成年人有大不同！

科学健身，快乐体育。2023年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻，继续为大家送上有趣有料的体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们科普青少年如何科学进行有氧运动。

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